Красивое тело без страданий - это не так сложно !
Наше тело строится из пищи, которую мы едим в повседневной жизни. Если у вас сейчас избыточный вес, одно можно сказать наверняка: пища, которую мы едим, ничтожна и не приносит удовольствия телу. Не превращайте свой желудок в мусор! Подробности Вы найдете тут:  https://dietologist.ru