Мурлык@
Здоровый образ - это пробежки утром, выполнение зарядки, приемы пищи в меру, не курить, не пить и т. п.
Ну, про алкоголь и табак мы уже обсуждалт (Кто не помнит, я была против этого)
А вот зарядка..... Не делаю. И никогда даже не пыталась.

Мурлык@
Умничка, что пыталась У меня тоже с салатиками ассоциируется.

Вероника
Здоровый образ - это пробежки утром, выполнение зарядки, приемы пищи в меру, не курить, не пить и т. п.
Для меня вот это тоже самое. Летом я утром бегала , на стадион, там разные штуки для заняти есть, занималась там, потом домой, мне оч. нравилось, мы с подружкой бегали, перед школой оч. даж энергией заряжало. Потом летом подруга уехала, и я стала одна бегать т.к. большн никто не хотел со мной бегать, всем в напряг рано вставать! Я стала вокруг озера бегать, но там утром мало народа и оч. страшно одной!!! Воть... я перестала, а щас зима не егаю, т.к. нет времени утром совсем, и так в 6 приходится вставть, а если бегать то надо будет в  5 вставать! Воть. Но я не жалею что бегала, и надеюсь с приходом весны возобнавлю занятия.
А на счёт пиши я думаю, что просто не стои разные фастфуды кушать, всё натуральное и полезное) Это так здорого!

Мурлык@
Вот тебе диета:
Она расчитана на 14 дней.
1-ый день это молочные продукты, тобишь кефир, йогурт и творожок.
2-ой  день только овощи
3-день мясо
4-ый день каши
5-ый день только сок
6-ый день рыбка
7-ой день фрукты
После этого дни будут повторяться
8-ой = 3-ему дню
9-ый день=1-ому
10-ый день = 2-ому
11-ый день =  7-ому
12-ый день= 6-ому
13-ый день = 4-ому
14-ый = 5 - ому

Если соблюдать эту диету, то можно за две недели потерять 7 кг (плюс минус)

Мурлык@
Я тоже не люблю одноообразную пищу. Кстати, с Масленицей всех)))

Мурлык@
А я блинчики сегодня кушала.

Мурлык@
И сегодня утром тоже кушала =)) Я самой приготовить слабо? =) (ой, а мне кто готовил... Ладно, я тоже могу приготовить)

Moget kto znaet 'svoi' recept izbavleniya ot ygrei. Chto mi tol'ko ne delali...! Podelites'.Spasibo.